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O que é creatina e como o suplemento te ajuda a ganhar massa muscular

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Muitos especialistas em creatina não estão gostando da maneira como muitos falam sobre o suplemento. Alguns estão cansados de bebidas energéticas com sabor de algodão doce que se dizem “super creatina” em latas coloridas, barras de proteína infundidas com o suplemento, postagens em redes sociais que confundem creatina com esteroides.
Leia mais (10/27/2022 – 14h00)

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